Bienvenido a nuestra plataforma de entrenamiento militar y de fuerza. Nuestros programas están diseñados para superar tus límites, desarrollar la resiliencia y alcanzar el máximo rendimiento físico.
Ideas y consejos de formación
Descubre técnicas para aprovechar al máximo tus sesiones con mancuernas, centrándote en la forma y la eficacia. Perfecto tanto para principiantes como para levantadores experimentados.
Conoce el equipamiento esencial para tus necesidades de entrenamiento de fuerza. Obtén consejos sobre cómo utilizarlos eficazmente para alcanzar tus objetivos de fitness.
Lleva la fuerza de la parte superior de tu cuerpo a nuevas cotas con estas intensas rutinas de entrenamiento. Céntrate en movimientos compuestos para maximizar el crecimiento muscular.
El entrenamiento funcional mejora tu fuerza y agilidad. Descubre cómo incorporar ejercicios como el volteo de neumáticos para mejorar tu forma física general.
Descubre los beneficios de los ejercicios y simulacros militares. Estos entrenamientos están diseñados para aumentar la resistencia, la fuerza y la fortaleza mental.
Controla y mejora tu resistencia cardiovascular con esta completa aplicación.
Mantén tu dieta en el buen camino con planes de comidas detallados e información nutricional.
Accede a sesiones de entrenamiento por intervalos de alta intensidad adaptadas a tu nivel de forma física.
Registra tus entrenamientos de fuerza y controla tu progreso a lo largo del tiempo.
Optimiza tu recuperación con técnicas guiadas de estiramiento y relajación.
Establece y alcanza tus objetivos de forma física con planes personalizados y seguimiento del progreso.
Descubre recetas nutritivas diseñadas para apoyar tus objetivos de entrenamiento de fuerza.
Nuestras comidas proporcionan la energía necesaria para realizar entrenamientos intensos.
Nuestros experimentados entrenadores están aquí para guiarte en cada paso de tu viaje de fitness. Conócelos y encuentra la combinación perfecta para tus necesidades de formación.
Especializado en entrenamiento funcional y resistencia. Las sesiones de Joey son intensas y se centran en desarrollar la fuerza física y mental.
Experto en fuerza y acondicionamiento. Mark te ayuda a superar tus límites y alcanzar el máximo rendimiento con planes de entrenamiento personalizados.
Se centra en ejercicios de estilo militar y entrenamiento de alta intensidad. El coaching de David te desafiará a convertirte en la versión más fuerte de ti mismo.
